Joyfit

Sala pesi

Fitness può essere ogni attività svolta per ottenere una condizione migliore, per stare bene con il proprio corpo e affrontare la vita con energia.
Il fitness consiste nel sottoporre il proprio corpo ad uno sforzo per renderlo in grado di fare sempre di più: grazie ad un programma studiato appositamente per te raggiungerai lo scopo che avevi in mente.

Per permettere ad ognuno di poter frequentare la sala attrezzi, JOY FIT offre gratuitamente a tutti i propri soci programmi d’allenamento, variati con la giusta frequenza, per consentire ad ognuno di raggiungere più velocemente il proprio obiettivo.

Sia che si tratti di un allenamento finalizzato al dimagrimento, di un allenamento di massa o di preparazione per altri sport, siamo sempre preparati e pronti ad indirizzarti sulla strada giusta.

L’ istruttore sempre presente spiega e corregge durante l’esecuzione di ogni allenamento, non si limita alla semplice consegna della scheda: in questo modo tutti possono allenarsi avendo la certezza di non rischiare infortuni o di sviluppare posture sbagliate.

 

>> ISTRUTTORE E SALA PESI

 

Corsi di gruppo

corsi di zumba

La palestra offre una grande varietà di corsi per migliorare le capacità coordinative, la resistenza cardiovascolare ed ottenere un'adeguata tonificazione muscolare, garantendo la possibilità di valorizzare il nostro corpo riscoprendone le qualità espressive, migliorando la postura e la flessibilità muscolare.

Cerca i tuoi corsi preferiti nel nostro planning corsi e vieni a scoprire l’energia dei nostri istruttori!

 

>> CORSI IN PROGRAMMA

 

PERSONAL TRAINER


personal trainer personale

Il personal trainer è un tecnico qualificato, preposto a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività per migliorare il proprio stato di salute o di forma.

Il suo compito è quello di valutare lo stato fisico del soggetto e di programmare per lui una serie di allenamenti che dovranno essere divertenti, coinvolgenti e atti a raggiungere lo scopo che la persona si è prefissata.

 

Il PT ti darà:

• Consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati
• Consigli alimentari
• Stimoli per allenarti con costanza
• Stimoli motivazionali


>> I NOSTRI PERSONAL TRAINER

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