MORENO MINOIA

​FORMAZIONE:
Istruttore Fitness & Body Building e Personal trainer, diplomi conseguiti presso

Professione Fitness Milano.

Istruttore Kick Boxing, cintura nera I Dan conseguita presso palestra Brioschi, Milano.

Istruttore Pugilato e Prepugilistica.

Corsi Formazione:

Ipertrofia muscolare, Ginnastica antalgica, Allenamento funzionale, Programmi dimagranti, Valutazione funzionale ed antropometria, Alimentazione e supplementazione nel Fitness, Protocollo allenamento ibrido Heavy Duty-Zone Training​.

Corso Rianimazione Cardiopolmonare di base e Defibrillazione Precoce

PROGRAMMI SPECIALI:
Allenamenti specifici per soggetti diabetici e ipertesi.
Speciale donna: programmi specifici post parto, ritenzione idrica, dolori articolari, anticellulite.

Rieducazione posturale con test posturale personalizzato, retrazioni muscolari.
Recupero funzionale post trauma: ginocchio-spalla-schiena-caviglia.
Programmi personalizzati per cervicalgie, ernie discali e lombalgia.
Preparazione atletica per tutti gli sport.
Programmi functional: Fat-Burning e P.H.A. Circuit.

ALTRI SPORT PRATICATI:

Il mio sport di riferimento è sempre stato il Tennis, ho iniziato a praticarlo all’età di 6 anni e nel tempo ho frequentato numerosi tornei sul territorio nazionale che mi hanno permesso di raggiungere un buon livello agonistico.

Altri sport praticati: Kick Boxing, Mountain Bike, Nuoto, Basket.

ATTITUDINI E APPROCCIO VERSO IL CLIENTE:

Le mie principali peculiarità sono sempre state:

una buona predisposizione ai rapporti umani che penso sia la base da dove partire per ottenere i migliori risultati, la capacità di valutazione personale del soggetto con relativa pianificazione del protocollo di allenamento,

la gestione propedeutica dell'allenamento per soggetti che praticano altri sport e che desiderano un miglioramento prestazionale nella            loro disciplina.

Moreno

moremil66@gmail.com

Cell. 338 5274537

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