Joy Fit Milano

la tua palestra

lunedì - venerdì 7.30-22.00

sabato 10.00-18.00

Chiusura vacanze di Natale

La palestra rimarrà chiusa da martedì 24 

dicembre a lunedì 6 gennaio inclusi

BUONE FESTE!!!

 

attività

PERSONAL TRAINING

Il personal trainer è un tecnico qualificato del settore fitness che abbia seguito corsi universitari e corsi organizzati da enti di formazione riguardanti la categoria.

La sua figura è preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che praticano un'attività sportiva per migliorare il proprio stato di salute o di forma.

Il compito del personal trainer è quello di valutare lo stato del soggetto e di programmare per lui una serie di allenamenti che dovranno essere divertenti, coinvolgenti e atti a raggiungere lo scopo prefissato.

PERCHE' SCEGLIERE UN ALLENAMENTO PERSONALIZZATO:

I campi di intervento che i nostri trainer abbracciano vanno incontro ad ogni possibile esigenza:

• Perdita di peso
• Miglioramento delle condizione fisiche
• Acquisizione di massa muscolare
• Riiabilitazione
• Prevenzione di malattie derivanti da uno stile di vita poco attivo
• Preparazione atletica a vari tipi di sport

SALA PESI

Fitness è ogni attività svolta per ottenere una condizione migliore, star bene con il proprio corpo e affrontare la vita con energia: sottoponendo il tuo corpo a determinati sforzi e seguendo un programma studiato appositamente lo renderai in grado di fare sempre di più, raggiungendo lo scopo che avevi in mente.

Per permettere a tutti di frequentare la sala attrezzi, JOY FIT offre gratuitamente a tutti i propri soci programmi d’allenamento, variati con la giusta frequenza, agevolando ciascuno di loro nel raggiungere più velocemente il proprio obiettivo.

Sia che si tratti di un allenamento finalizzato al dimagrimento, di un allenamento di massa o di preparazione per altri sport, siamo sempre preparati e pronti ad indirizzarti sulla strada giusta.

L’ istruttore sempre presente in palestra spiega e corregge i soci durante l’esecuzione di ogni allenamento e non si limita alla semplice consegna della scheda: in questo modo tutti possono allenarsi avendo la certezza di non rischiare infortuni o di sviluppare posture sbagliate.

SALA CORSI

JOY FIT offre una varietà di corsi atti a migliorare le capacità coordinative, la resistenza cardiovascolare e la tonificazione muscolare, garantendo la possibilità di valorizzare il proprio fisico riscoprendone le qualità espressive, migliorando postura e flessibilità.
Particolare attenzione è rivolta anche alle persone anziane, con corsi specifici idonei a mantenere efficienti tutte quelle funzionalità che presentano criticità legate all'avanzare degli anni.

 
 

sala corsi

corsi

 
 

Contatti

JOY FIT ASD

Via Amedeo d'Aosta 8 - 20129 Milano (MI) - Italia

P.I. 97694590155

Tel. +39 02 91433187

joyfit@outlook.it 

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